「レジリエンス」とは、心理学用語で「心の回復力」のこと。この「レジリエンス研修」では、心の回復力「レジリエンス」を高める10の方法について学べます。
また、思考の癖がレジリエンスに与える影響を体感してもらえるミニワーク。身近に溢れる様々な問題を大きなストレスとして抱え込まないためのノウハウとして、職場ですぐに活かせるグループワーク「川柳大会」もご用意しています。
受講対象は業種、職種、経験年数、問わずご活用いただけます。
失敗を繰り返して自信を無くしている若手社員様。上からも下からも責められて、心が正常に保てなくなりがちな中間管理職の方。常に数字、成果という重圧と戦い続けるハイキャリア層の方。レジリエンスは、ストレス社会で戦う全ての方に高めて頂きたい力です。
開催日時
2024年4月17日(水)13:00-13:45
※オンライン開催(Zoom)
必要準備物
・A4の紙(3枚程度)
・黒のマジックペン
・筆記用具とメモ帳
※先着20名様まで